在家自己包完饺子还剩点饺子皮，做份饺皮煎饼又省事又好吃，绝对的民间美食、 主料 饺子皮18片 辅料 小葱3颗  盐2勺  色拉油2勺 饺皮煎饼的做法 1.小葱爱吃就可以多备些，一定要小葱 2.饺子皮上稍微抹一点点色拉油，放小葱 3.一层胶皮一层馅，最多不要超过4张胶皮，不然后期擀不薄 4.擀的差不多的手时候再撒盐，擀成一张大薄饼 5.平底锅中少放些…

早上来一份这个 整天心情都美好哟！ 主料 鸡蛋2个  沙拉酱1勺 辅料 青红椒少许  盐2克  小洋葱1个  胡萝卜少许  炼乳2滴 五彩沙拉蛋的做法 1.材料准备好 2.鸡蛋放锅里煮熟！我是煮了12分钟！ 3.配料切好备用 4.鸡蛋煮好后冷水过一下，剥好！ 5.对半切开，最好圆圈在中间！ 6.把鸡蛋黄取出，用勺子压碎！ 7.这是压碎的蛋黄 8.放…

我是个广东人，很爱吃肠粉，因为生活在重庆比较难吃的到，后来就自己买材料回来做了 主料 肠粉皮1碗  水1碗 辅料 鸡蛋1个  葱花2颗  香菜1颗  姜末1块  小米辣3个  调和油4勺 肠粉的做法 1.葱，香菜，姜末，切好备用！ 2.1：1的比例来调，调开之后多做几次最后这个动作。 （图是一人量） 3.准备家伙，鸡蛋，油和蒸盘！同时准备好蒸肠粉的…

本来想当晚炖着吃了，结果老公突然加班，菜做多了吃不完，于是就腌起来放冰箱，隔天烤着吃。 主料 鸡翅根8个 辅料 料酒半勺  生抽1勺  盐半勺  十三香半勺  蜂蜜少许  老抽半勺 烤翅根的做法 1.鸡翅根洗净，焯水，沥净水份。一般都是不焯水，直接生的腌制。本来想当晚做着吃了，忽然发现菜多了吃不完，于是就腌起来隔天吃。 2.用叉子扎一些孔，稍晾凉后…

自主研发    回忆妈妈的味道 食材介绍 茄子(500g),蒜蓉(50g),盐(5g),味精(3g),白芝麻(10g),香油(少许) 蒜蓉茄子的做法步骤 1. 茄子削皮切片上锅大火蒸5分钟取出凉凉   可以用手直接撕条    大蒜切碎放入盐     味精      淋上热油   最后滴入少许香油即可 小贴士 大蒜有消毒肠胃的功能    茄子更是当季…

喜欢吗？五颜六色的小圆子，想想外面买的各种添加剂，还是自己亲手在家里制作吧。果味的很好吃，也很好看，能够大幅度提高宝宝的食欲呢。各位宝妈们，动手做起来吧！ 主料 糯米粉100克  粘米粉20克  糖粉20克  炼乳20克 辅料 温水90克  四种果味粉适量 彩色糯米小圆子的做法 1.将所有材料倒入一个大盆中，水先倒90克，搅拌一下 2.根据面粉吃水…

很好吃的一道家常菜 主料 内酯豆腐1盒  松花蛋2个 辅料 生抽2勺  芝麻油1小勺  香醋2勺  鸡精1小勺  辣椒酱1勺  白糖1勺  蒜泥1勺 皮蛋豆腐的做法 1.准备好内脂豆腐皮蛋 2.将豆腐表面塑料纸撕掉 3.将豆腐盒倒扣，四角用剪刀剪开 4.慢慢拿掉盒子，取出豆腐 5.将豆腐切薄片 6.切好的豆腐装盘 7.将皮蛋切丁放在豆腐上 8.放2…

食材介绍 。 金银嫩豆腐 摘自WeiboFitTime睿健时代的做法步骤 1. 。

苦瓜的好处相信不用说大家都知道了，但是苦瓜处理不好口感太苦，好多人不喜欢。上次在一家餐厅吃过的一道苦瓜片，爽口不太苦，微带雪碧味跟蜂蜜香甜，试着做做看，给儿子午睡后的点心。 食材介绍 苦瓜(2个),雪碧(330ml),盐(少许),蜂蜜(5勺至少) 冰镇雪碧蜂蜜苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜洗净 2. 削去外皮不要 3. 然后用削苹果的刀用力削，尽量不要…

鸭爪鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。 食材介绍 主料：鸭脚(6只)  辅料： 料酒(3g)  生抽(18g)  桂皮(三小片)  花椒(15颗)  八角(2颗)  老抽(5…