很好吃的一道家常菜 主料 内酯豆腐1盒  松花蛋2个 辅料 生抽2勺  芝麻油1小勺  香醋2勺  鸡精1小勺  辣椒酱1勺  白糖1勺  蒜泥1勺 皮蛋豆腐的做法 1.准备好内脂豆腐皮蛋 2.将豆腐表面塑料纸撕掉 3.将豆腐盒倒扣，四角用剪刀剪开 4.慢慢拿掉盒子，取出豆腐 5.将豆腐切薄片 6.切好的豆腐装盘 7.将皮蛋切丁放在豆腐上 8.放2…

食材介绍 。 金银嫩豆腐 摘自WeiboFitTime睿健时代的做法步骤 1. 。

苦瓜的好处相信不用说大家都知道了，但是苦瓜处理不好口感太苦，好多人不喜欢。上次在一家餐厅吃过的一道苦瓜片，爽口不太苦，微带雪碧味跟蜂蜜香甜，试着做做看，给儿子午睡后的点心。 食材介绍 苦瓜(2个),雪碧(330ml),盐(少许),蜂蜜(5勺至少) 冰镇雪碧蜂蜜苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜洗净 2. 削去外皮不要 3. 然后用削苹果的刀用力削，尽量不要…

鸭爪鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。 食材介绍 主料：鸭脚(6只)  辅料： 料酒(3g)  生抽(18g)  桂皮(三小片)  花椒(15颗)  八角(2颗)  老抽(5…

配稀饭 食材介绍 猪肉(250g),酱油(5ml),昆布粉(1勺) 昆布粉炖肉的做法步骤 1. 猪肉切碎，挑又肥又瘦的肉 2. 剁碎，准备一勺昆布粉 3. 昆布粉和肉抓匀，能使搜鲜美，去腥，体味。酱油备好 4. 酱油加水，放入抓好的肉。放入炖盅 5. 和稀饭配在一起，我酱油汤放的少。可以多放酱油汤

香糯的米饭搭上烤过之后鲜嫩的鸡肉，咬一口满满的满足和幸福感，非常好吃。 食材介绍 鸡翅(5个),胡箩卜(1段),米饭(1碗),洋葱(1段) 鸡翅包饭的做法步骤 1. 用剪刀把关节处剪断，直接用手把鸡皮翻过来往下褪，用手把骨头掰断。将翅根骨、鸡翅骨和中翅中骨去除。 2. 洋葱和胡箩卜粒 3. 锅加油烧热，下入洋葱和胡箩卜煸炒至胡箩卜变色；下入米饭，盐…

吃它，的确有很多种方法，最常见的有红烧，再次是油炸，或者是炖鱼汤。刚刚好的阳光，刚刚好的绿意，刚刚好的温度，以及，刚刚好的生活里。我想推荐的是清蒸它，据说这是对它最高规格的最高礼遇。蒸一条鲈鱼吧。 、、、　　调料：、、、生抽、蒸鱼鼓... 食材介绍 新鲜鲈鱼(1条),香葱(3根), 嫩姜(8片),红椒(半个) 吃好一条鱼？是煎、是炸、是炖？葱油鲈鱼…

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，夏季食用非常适合。 食材介绍 主料：苦瓜(一个) 虾仁(八个) 肉馅(适量)  辅料：水淀粉(适量)  蚝油(一勺)  生抽(一勺) 虾仁酿苦瓜的做法步骤: 1.苦瓜切段，挖去瓤 2.酿好的肉馅放入苦瓜中 3.虾仁收拾干净，在虾仁的前部割开一个口，把虾尾从中间穿过去做成虾球 4.把虾球放入苦瓜中…

大院里种着好几棵桑树，这几天用桑叶煮水喝腻了，换个方法吃吃看。 作用是驱风理气，清肝明目。非常适合吸烟、喉咙不适的人士。 本人独创，转载请注明出处。 主料 糯米粉350克  开水300克  面粉200克  桑叶5张  薄荷(鲜)100克 辅料 白砂糖30克  红豆沙适量 薄桑团子的做法 1.薄荷洗干净剁碎 2.桑叶洗干净剁碎 3.水煮开 4.加入白…

家里妈妈买了一个咸面包，超级大那种放着没人吃，突发奇想把这面包当馒头一样炒了当个菜吃也不错，所以就开始“胡整”啦（妈妈老说我胡整）。另外这是第一次发菜谱哦，第一次发菜谱就用剩面包做的也是服了我自己哈哈。这是绝对的懒人饭，而且妈妈说以前日子不好过的时候白面馒头少，经常晒干了后拿来炒着吃。这也算是回味了一把～炒出来的和馒头块没差别，比馒头炒的里面更软乎…